Bänkpress viktvåg
8or
120/130/140/150/160/160/160/150
Bra pass, PB 160x 8 x 3 set
Oskar Lindmark-Sahlgren
BÄNKPRESS – högreps 6 x 20 ca 50% 100kg – 6 set x 20 reps
BÄNKPRESS – MAX REPS 120KG x 25 tng pb 120kg x 22 120kg x 21 Blev lite tokigt i första… Läs mer »
Bänkpress 10×10 viktvåg 120 x 10 130 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x… Läs mer »
Bänkpress – vikvåg 120kg x 10 130kg x 10 140kg x 10 150kg x 9 150kg x 10 140kg x… Läs mer »