Bänkpress maxreps
140kg x 18 PB
140×16
140×15
Oskar Lindmark-Sahlgren
Bänkpress max REPS 140kg x 15 140kg x 14 140kg x 14 140kg x 13 140kg x 12 Jag gör… Läs mer »
Bänkpress 10st 20or 10 set x 20 reps – 100kg. Detta pass kändes betydligt bättre.
BÄNK PÅ ÖKK HÖG REPS 100kg medel brett 8 set 15 reps
Högreps 8 set x 22 reps på 105kg Valde att köra 8 set då jag hade lite ont i… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.