Smalbänk max 2021.04.16-17

Bänkpress smalt
137.5 kg 1×1 pb
96.5 kg 1×13
96.5 kg 1×8
96.5 kg 1×10

Rullande treseps extentioner på golv
16 kg 1×9
12 kg 3×15

Snerod
30 kg 4×12

Dips
5×10

Crunshes på bol
3×25

Bicepscurls
12 kg

Jonathan Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg