V.47 2024 SJUK

Sjuk, ingen träning
Hoppas på ketchup effekt nästa vecka.

Steven Örnerstedt

Liknande inlägg

V.14 – 2023

Pass 1: Bänkpress viktvåg: 120kg 1×10 + 130kg 1×10 + 140kg 1×10 + 150kg 1×10 + 160kg 1×10 + 150kg… Läs mer »

(V.46) 211117 Onsdag – lätt pass inför jsm

Marklyft: 230 kg x3 180 kg x6 190 kg x6 Bänkpress 170 kg 5×1 Mage 3×10-14 Väldigt seg i kroppen… Läs mer »

V.6:2022

Sammanfatta veckan: Trött, känning i ryggen under markpasset. Kommer nog nu bara köra ett markpass då det känts helt normalt… Läs mer »

V.4:2022

Helt ok vecka, seg i ryggen mot sista passet. Bänken går helt okej, jag kan träna på som vanligt utan… Läs mer »