V.15 Bänkpass 3 [24-04-12]
Fredag, Vecka 15
Bänkpress:
150kgx1(maxreps)x18
140kgx1(maxreps)x20 (kanske 1 i tanken)
120kgx1(maxreps)x26
100kgx1(maxreps)x38
Komplement:
Suzuki
Fortsatt lite ont i biceps men ändå väldigt mycket bättre. Maxrepsen på 150 var bättre än förra veckan men 1 rep färre. Känner att jag är sliten, mycket traktor just nu men hustlar på. Kunde nog pressat det lite mer på 140 och 120, d+åligt.
Video på passet: https://www.youtube.com/watch?v=b6v9OQdN9lY
Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Axel Samuelsson
