V.26 Bänkpass 2 [24-06-26]

Onsdag, Vecka 26

Bänkpress:
100kgx4x10+ 80 kg 4×20 (cambered)

 

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

V.13 Bänkpass 2 [22-04-01]

Fredag, Vecka 13 Bänkpress: 20kgx4x10 30kgx4x10 40kgx2x10 30kgx2x10 Komplement:   Vågande på mig lite mer nu. 30kg kändes helt okej… Läs mer »

27/6-23 Bänk medelgrepp

20x2x20 60x1x15 75x1x10 90x1x10 100x1x8 100x5x21,18,15,14,14 Stående militärpress 40x1x10 50x3x8,8,9 Stående triceps 40x3x10 Bicepscurl 40x3x10,12,16 Chins KVx3x6

Vad kostar Ironman Kalmar 2026?

Vid Ironman Kalmar 2024 gjorde jag ett inlägg om vad allt egentligen kostade, vilket blev det mest lästa inlägget jag… Läs mer »

V.28 Bänkpass 2 [25-07-09]

Onsdag, Vecka 28 Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Kommentar Medel 3-5 95 6 20 Dips Vila Vikt Set Reps… Läs mer »