V.35 Bänkpass 2 [22-09-04]

Söndag, Vecka 35

Bänkpress :

120kgx4x10

Komplement:
TRIKEPSSMALBÄNK
Latsdrag
Bicepscurls med stång
Hammercurls
Facepulls
Sälrodd

Tränade med Ossian hemma på tk. Tog det väldigt lugnt denna veckan och ska väll hålla lite i hästarna framöver men samtidigt öka lite försiktigt. Kroppen är seg och jag är hemskt klen men det brukar släppa efter någon/några veckor.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg