VIDEO | TÄVLING – Bänkpress DM 2023

Grupp 2 och 3 från västra Svealands styrkelyft förbunds distriktsmästerskap i bänkpress 2023.

Josef Eriksson

Liknande inlägg

TRÄNINGSARIKEL | Tankar om linjär periodisering

 Tankar om linjär periodisering Linjär progression är när du successiv linjärt segrar i belastningen. Som oftast så går man från… Läs mer »

RABATTKODER

Just nu finns två rabattkoder. Dessa skriver ni in när ni är i kassan för att betala. För 10% hos… Läs mer »

TRÄNINGSARTIKEL | 10or 20or MR

Tior Tjugor Maxreps Med åren har en struktur på min och andras träning varit tre bänkpress pass i veckan. Första… Läs mer »

SATTSNING | Martin Lindby-Åas mot 350 kg i marklyft

Mot 350 kg i marklyft Är mycket vikt. För referens (enligt en väldigt snabb, ej faktakollad, google) så är det… Läs mer »