Steven Örnerstedt och Josef Eriksson har dagen före inspelning tävlat på Svealandsmästerskapen i styrkelyft. Båda har också under senaste året krypet ner en viktklass. I dagen avsnitt pratar de om träning, metoder och idéer kring att gå ner i vikt. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, […]

Efter ett uppehåll är Bobby Sundberg tillbaka i tävlandet. Hon gjorde en "comeback" på Ockelbo Show lift i somras och valde sedan att hoppa in på Sveriges Starkaste Kvinna u82 kg. Efter en tajt tävling där hon gick "head to head" med den regerande mästarinnan i tungvikten, Cassandra Annergren, vann Bobby. Hör henne idag berätta […]

Idag snackar vi med Ellen B. Åkesson. Ellen checkar av alla punkter inom styrketräning då hon bara senaste halvåret sysslat med styrkelyft, bänkpress, tyngdlyftning, crossfit, strongwomen, fitness och armbrytning! Idag berättar hon om sitt hektiska år och hur hon tänker kring kost och träning samt hur höstens satsningar ser ut. 00:02:31 – Ellen in 00:53:23 […]