www.bankpress.nu
Tyngre Kraftsport
RSS Podd
  • 187. Tillräckligt med träning 16 mars, 2023
    Vad är tillräckligt med träning för att bli stark? Många sätter ofta mål baserat på vad de vill träna för och inte vad de hinner träna för. Filip Nilsson som varit med tidigare i podden har styrketränat i 15 år med olika inriktning. Gymming, Bodybuilding, MMA och nu styrkelyft. Med hus och två barn är […]
  • 186. William Valkeaoja om konditionsträning och styrketräning 9 mars, 2023
    Hur många gram muskler tappar du för varje kilometer du springer? Att kombinera styrketräning med konditionsträning har inom styrketräningsvärlden i många år varit självklart som kontraproduktivt. Trots detta har individer kombinerat båda metoderna av träning med framgång. Är det verkligen möjligt eller kommer det ena bara gå ut över det andra? I det här avsnittet […]
  • 185. Armbrytaren Victoria Karlsson 2 mars, 2023
    Sverige har inom armbrytning några av världens bästa tjejer, bland dessa återfinns veckans gäst Victoria Karlsson. Victoria har tävlat i landslaget sedan 2013 och tog så sent som i höstas brons på VM. I detta avsnitt får vi höra lite vem Victoria är och hur hennes armbrytning sett ut. 00:02:02 – Victoria in 01:20:38 – […]

Favoriter från Tyngre

Tyngre Bänk t-shirt
NOCCO Juicy Breeze
Lemon Cheeseckake
Barebells Caramel Choco
Football Jersey

Senaste från träningsjournalen