Bänkpress 92.5kg 8 x 10
Mycket träningsvärk
Jonathan Eriksson
Frisknade till under veckan så klämde in 4 st pass de sista dagarna. Pass 1: Bänkpress 120kg 1×10 + 130kg… Läs mer »
Sista passet innan en lättare vecka. Gasade på idag och missade mer än jag hoppades jag skulle. Tror mina triceps… Läs mer »
Bänk: 20 kg 2×30 60 kg 2×20 80 kg 1×15 100 kg 1×12 120 kg 1×10 140 kg 1×8 160… Läs mer »
Då var det in och ta sig ett go pass. Inställningen inför var YUUUP! Tänkte att jag skickar upp 240… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.