www.bankpress.nu
  • Butik
  • Anslagtavla
    • Nyheter
    • Träningsjournal
      • Josef Eriksson
      • Filip Nilsson
      • Martin Lindby-Aas
      • Robert Walter
      • Axel Samuelsson
      • Steven Örnerstedt
      • Daniel Dalerhult
      • Henke Magnusson
      • Livia Blomqvist
    • Träningsartiklar
    • Fackuttryck
    • Historia
    • Lyftare
    • Intervju
    • Bänkpressen
  • Coaching
    • Coaching av Josef Eriksson
    • Coaching av Martin Lindby-Aas
    • Program
  • Built Strong App
  • Seminarier
  • Kontakt

VIDEO | STABILA SKULDROR I BÄNKPRESS

Att få skulderbladen att ligga rätt är en ska. Att få dem att stanna där och på rätt sätt är något annat. Här är en video där jag pratar om skulder kontroll för bänkpress.

 

 

Josef Eriksson

Liknande inlägg

  • Video (Silver)

VIDEO | Träning med Jonathan Henningsson inför SM (uncut)

Träning med Jonathan Henningsson inför senior sm i bänkpress. Häng med oss båda på hur det tredje passet i veckan… Läs mer »

  • Anslagtavla
  • Träningsartiklar
  • Träningsjournal

Varför högreps? Del 3 – Bakslag

Sjukdom gör en inte starkare Så… jag är på väg att bänkpressa min ålder plus en nolla. 180 kg, 18… Läs mer »

  • Anslagtavla
  • Daniel Dalerhult

Bästa tandskyddet?

  Vi avbryter konditionsbloggandet för ett viktigt meddelande! Häromdagen skickade min vackra kompis en selfie på sitt numera inte riktigt… Läs mer »

  • Anslagtavla
  • Artiklar (Silver)
  • Historia
  • Lyftare
  • Medlem

PROFIL | Brad Gillingham – Styrkelyftare

Brad Gillningham Flest marklyft över 800 lbs Brad Gillingham, Kraftkarl Född: 26 April, 1966 Längd: 196 cm Vikt: ca 145… Läs mer »

Tyngre
Nocco
Built Strong
Nordic Fighter

JE av Amanda Eriksson

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.