VIDEO | Träning med Livia Blomqvist inför SM (uncut)

Ett träningspass med Livia Blomqvist en veckan innan SM i bänkpress för juniorer och 2 veckor innan SM i styrkelyft och bänkpress senior. Vi jobbar singlar och teknik feedback.

 

Josef Eriksson

Liknande inlägg

TRÄNINGSARTIKEL | Enkel periodisering och analys

Enkel periodisering Efter att ha tränat i nu 16 år för att bli så bra jag kan samt hjälpt hundratals… Läs mer »

Bill Seno – Chicago Hercules | Kraftkarl & kroppsbyggare

Bill Seno – Chicago Hercules Kraftsport och kroppsbyggning har inte alltid sett ut som idag. William Seno föddes 1939 och… Läs mer »

TRÄNINGSARTIKEL | 10or 20or MR

Tior Tjugor Maxreps Med åren har en struktur på min och andras träning varit tre bänkpress pass i veckan. Första… Läs mer »

VIDEO | TÄVLING – Bänkpress DM 2023

Grupp 2 och 3 från västra Svealands styrkelyft förbunds distriktsmästerskap i bänkpress 2023.