VIDEO | Träning med Livia Blomqvist inför SM (uncut)

Ett träningspass med Livia Blomqvist en veckan innan SM i bänkpress för juniorer och 2 veckor innan SM i styrkelyft och bänkpress senior. Vi jobbar singlar och teknik feedback.

 

Josef Eriksson

Liknande inlägg

VIDEO | Ur arkivet – Josef och Henke tränar bänkpress 2019 ( 190325 )

Ett klipp på Josef Eriksson och Henrik Magnusson när de tränade inför vår tävlingarna 2019. Detta var bla VM i… Läs mer »

BÄNKPRESS.NU – PROGRAM 1.2 | Introduktion

Detta är tredje programmet på bänkpress.nu. Det här programmet är skrivit från utgångsläget att ta sig tillbaka in i träningen… Läs mer »

PROFIL | Brad Gillingham – Styrkelyftare

Brad Gillningham Flest marklyft över 800 lbs Brad Gillingham, Kraftkarl Född: 26 April, 1966 Längd: 196 cm Vikt: ca 145… Läs mer »

BÄNKPRESS.NU – PROGRAM 1.2 | Vecka 1

Vecka 1 Pass 1 Eftersom detta passet ska köras brett, medel och smalt är det en god ide att värma… Läs mer »