www.bankpress.nu

Bänkpress Test Två

Bänka 200 kg utan att lyfta tungt

Gjorde 200 kg efter att ha tränat på 100 kg   Jag har sedan 2010 propagerat mer än mycket för… Läs mer »

10×10 av J.E

Ett program som ger resultat Här hittar ni programmet: https://tyngre.se/produkter/ovrigt/traningsprogram/bankpressprogram-10×10-av-josef-eriksson-e-bok/ 80 av 87 höjde sitt PB med 6,8% av 10x10 … Läs mer »

Kategorier

Arkiv