www.bankpress.nu

träningsartikel

Conjugate Bänk av J.E (B.T.3)

Conjugate Bänkpress av Josef Eriksson (Bänkpress Test Tre) Bänkpress Test Tre, eller Conjugate bänk, av Josef Eriksson är ett Westside… Läs mer »

Max stark av lätta vikter.

Träna lätt, lyft tungt! Under våren 2014 fick jag väldiga nackproblem, problemen blev så dramatiska att allt från att gräva… Läs mer »

10×10 av J.E

Ett program som ger resultat Här hittar ni programmet: https://tyngre.se/produkter/ovrigt/traningsprogram/bankpressprogram-10×10-av-josef-eriksson-e-bok/ 80 av 87 höjde sitt PB med 6,8% av 10x10 … Läs mer »

Kategorier

Arkiv