Mot 300 mark

Mark pin 2 1*260 1*290pb 3*5*230

Box böj 6*135 147 160 172 160

Hipthrusters 6*10*100

Reverse 3 

Ryggresning 3

Mage 9

Johan Prieduls

Liknande inlägg

Mot 300 i mark

tisdag 3/10 KnäBöj 6*130 142 155 167 155 142 Upphöjda mark 8 cm 6* 160 172 185 197 197 185… Läs mer »

7/1 speed underkropp

Box böj gröna band 12*2*132 marklyft lilla band 10*1*195 raka mark 8*195 8*180 8*160 hipthruster 3 set reverse 3 set… Läs mer »

ME 15/11 2020

Pausböj 1* 200 220pb 240pb 5*167 167 Marklyft 6*150 162 175 187 Hipthruster 3*110 Mage 6 Reveres 3 Ryggresning 3

Mot 300 mark

Box böj 8*135 135 147 147 135 135 Dimel mark 8*120 132 145 145 145 132 Hip thrusters 8* 100… Läs mer »