ME 15/11 2020

Pausböj 1* 200 220pb 240pb 5*167 167

Marklyft 6*150 162 175 187

Hipthruster 3*110

Mage 6

Reveres 3

Ryggresning 3

Johan Prieduls

Johan Prieduls

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg

Speed överkropp 3/2

Bänk med röda band och kedjor. Smalt 3*3* 80 medel 3*3*87 brett 3*3*100 hantel press 50 kg* 10 9 7… Läs mer »

Reps underkropp 2/2

Boxböj 8*110 120 130 140 140 120 marklyft 8*170 200 170 dimel mark 3*5*120+band Bulgarian squat stång 20* 8 8… Läs mer »

Speed underkropp 4/2

Speed böj gröna band 12*2*125 Speed mark lilla band 10*1*180 1*1*220 raka mark 8* 180 160 140 Split böj hantel… Läs mer »

Me bänk 27/11

Medel greps bänk 1*120 130 140 150 160 165pb 3*5*132 Rullande triceps 3*8*30 3*12*25 Chins 3*8*kv 3*8+ band Hantelrodd 3*10*30… Läs mer »