210317 Onsdag – Bänkpress
Bänk:
100 kg 6×25
Hantelcurls:
12 kg 2 set
Ja inte mer inte mindre. Kändes bra under passet, på fredag blir det lite mer. Tänker att jag går för 200 reps på 100 kg.
Bänk:
100 kg 6×25
Hantelcurls:
12 kg 2 set
Ja inte mer inte mindre. Kändes bra under passet, på fredag blir det lite mer. Tänker att jag går för 200 reps på 100 kg.