V.13 Bänkpass 3 [23-03-31]

Fredag, Vecka 13

Bänkpress:
100kgx34, 31, 28 ,26 ,25 (maxreps)

Komplement:

Ändå okej. Inte samma kvalitet som i vanliga fall men ändå godkänt. Skönt att det ändå gick och träna denna veckan trots att jag var iväg.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

V.8 Bänkpass 2 [22-02-23]

Onsdag, Vecka 8 Bänkpress – Luftstopp: 120kgx6 130kgx6 140kgx6 150kgx6 155kgx4x6   Komplement:   Ont i underarmen så fick bryta… Läs mer »

Bänkpress 8×8 2021.04.19

Bänkpress 100 kg 1×8 107.5 kg 1×8 115 kg 1×8 122.5 kg 1×8 130 kg 1×6 122.5 kg 1×8 115… Läs mer »

V.50 Bänkpass 1 [21-12-13]

Måndag, Vecka 50 Bänkpress: Bred: 85kg 2×20 Medel: 85kg 2×20 Komplement: Latsdrag Hantelrodd Ett urtråkigt pass med inget som utmanade… Läs mer »

23/7-23 Bänkpress

20x2x20 60x1x15 75x1x10 90x1x10 100x1x8 110x1x6 117,5x1x4 125x1x13