210831 Tisdag – Lätt underkropp
Marklyft:
170 kg 2×1
200 kg 2×1
120 kg 1×3
Utfall – 8 cm platå:
1×10
Goodmornings:
40 kg 1×10
Benlyft:
1×20
Första passet så detta kändes ändå i kroppen. Smyger nu, kommer inte gå all out innan VM på mark träningen.
Josef Eriksson
