Ben 2022.02.27

Knäböj
85kg 1 x 6
92.5kg 1 x 6
100kg 1 x 6
105kg 1 x 6
92.5kg 3 x 6

Marklyft
107.5kg 1 x 6
120kg 1 x 6
(Inget i magen så kunde inte fortsätta)

Sitande högt utlåsnigar
Blå band 2 x 15

Stegrande ben lyft
2 x 15

Jonathan Eriksson

Liknande inlägg

Bänkpress 2021.12.29

Bänkpress 85kg 1 x 24 1 x 20 75kg 1 x 24 72.5kg 1 x 17 Militärpress 40kg 1 x… Läs mer »

V.50 Bänkpass 2 [21-12-15]

Onsdag, Vecka 50 Bänkpress: Medel: 85kg 3×10 Brett: 85kg 3×10 Komplement: – Inga komplement idag men ännu en gång ett… Läs mer »

V.10 Bänkpass 2 [25-03-05]

Onsdag, Vecka 10 Pass 2 Kommentar Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT 3-5 80 4 20 Dips Vila Vikt Set… Läs mer »

Bänkpress SM 2010 – Del 1 av 2

Mitt första SM guld För 10 år sen vann jag min första SM medalj. Det var bara ett ungdoms guld,… Läs mer »