Skyddad: Jag och mina svaga triceps

Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att se det, ange ditt lösenord nedan:

Josef Eriksson

Detta inlägg är lösenordsskyddat. Ange lösenordet för att visa kommentarer.

Liknande inlägg

BÄNKPRESS TEKNIK – Så kan (ska) du göra

I början av 2016 spelade jag in en video om bänkpress hur jag går tillväga tekniskt i bänkpress. Den hette… Läs mer »

TRÄNINGSRTIKEL | Få in löpning i styrketräningen

Börja springa Kan du kombinera löpning och styrketräning eller kommer din styrka och muskelmassa rasa? Går det ens? Att kombinera… Läs mer »

Uppbyggnadsträning – Det första i en långsiktig träningsplan

Uppbyggnadsträning Det första i en långsiktig träningsplan     När det kommer till planering inom träning pratar man mycket om… Läs mer »

En Lagom Träningsmängd

Träna lagom… det är ett uttryck jag tror vi alla hört. Vad är då en lagom träningsmängd? Vad är ens… Läs mer »