27/8-23 MR boxböj

Boxböj

60x1x10

105x1x10

125x1x8

147,5x1x6

165x1x4

172,5x1x2

185x1x6

Raka marklyft

165x3x12

Höftlyft

100x2x12

Brutalbänk

2×12

Filip Nilsson

Liknande inlägg

V.50 Bänkpass 2 [22-12-17]

Lördag, Vecka 50 Bänkpress: 100kgxXx10 Komplement: Stram i bröstet så blev några 10or. Kommer inte ihåg exakt hur många men… Läs mer »

Skyddad: 2025 Vecka 2

Det finns inget utdrag eftersom detta är ett skyddat inlägg.

211026 Tisdag – Sista tunga passet

Bänk: 160 kg 1×1 stopp 180 kg 1×1 stopp 200 kg 1×1 stopp 220 kg 2×1 stopp Ja här hände… Läs mer »

V.33 Bänkpass 2 [23-08-16]

Onsdag, Vecka 33 Bänkpress: 80kgx6x20 Komplement:   Tävling på lördag, känns bra inför. Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/