Bänk:
140 kg 1×10
150 kg 1×10
160 kg 1×10
170 kg 1×10
180 kg 1×10
170 kg 2×10

JM Press:
40 kg 3 x 20/16/17

Sliten. Ville ha 10 set bänk idag men jag ville också nöja mig med 6×10 på 140 kg efter ett set på 140 kg. Nöjd med 10an, men är bra sliten nu så måste backa lite. Blir väldigt lite träning onsdag så jag kan satsa resten till SM.

Josef Eriksson