191024 Torsdag – Speed böj o mark
Boxböj – band 45/20:
80kg 8×3
Mark – band 100/0:
125x8x1
Mage:
5 set
Utfall utan vikt:
3×8
Ute på vägarna så inner inte med. Höften var sliten efter böjen på 240 så behöver nog vilan och även ta det lugnt.
Josef Eriksson
