210225 Torsdag – Lätta mark osv
Släde:
100 kg 3x40m
Marklyft:
160 kg 5×4
Höftlyft:
80 kg 1×10
110 kg 2×10
Lårcurls:
40 kg 1×10
50 kg 1×10
60 kg 1×10
Benspark:
40 kg 2×12
20 kg 1×20
Ryggresningar – SSB:
20 kg 1×8
30 kg 2×8
Benlyft:
3×20
Josef Eriksson
