Skyddad: Jag och mina svaga triceps

Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att se det, ange ditt lösenord nedan:

Josef Eriksson

Detta inlägg är lösenordsskyddat. Ange lösenordet för att visa kommentarer.

Liknande inlägg

PROGRAM | Bench Press Junk Volume Kings & Queens

  Bench Press Junk Volume Kings & Queens   Bench Press Junk Volume Kings & Queens är ett bänkpress program… Läs mer »

TRÄNINGSARTIKEL | Avancera i dina kompleteringsövningar

Avancera i dina kompleteringsövningar Dina kompletterings/assistansövningar är just vad det låter som. Kompletterande och assisterande till då dina huvudsakliga övningar.… Läs mer »

Din första tävling – Kapaciteten är målet

Din första tävling Kapaciteten är målet   När man tränar mot en tävling har de flesta som oftast ett tydligt… Läs mer »

Hur fort tappar man i styrka?

Hur fort tappar man i styrka? Är vi vana att träna fler gånger i veckan och missar en veckas träning,… Läs mer »