Skyddad: Jag och mina svaga triceps

Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att se det, ange ditt lösenord nedan:

Josef Eriksson

Detta inlägg är lösenordsskyddat. Ange lösenordet för att visa kommentarer.

Liknande inlägg

200 kg i bänkpress av Tobias Molin

Här är några ord från mig, Josef Eriksson om Tobias Molins bänkpress resa. I helgen gjorde Tobias Molin 200 kg… Läs mer »

Analys av höger rotatorkuff

Den här texten är skriven av mig och till mig gällande min supraspinatus på höger sida. Dock så kan flera… Läs mer »

Varför högreps? Del 2 – Utvecklingen

Första året av högrepsträning I början av september, veckan efter att jag fått min idé, var det tävling. Jag fortsatte… Läs mer »

TRÄNINGSARTIKEL | Enkel periodisering och analys

Enkel periodisering Efter att ha tränat i nu 16 år för att bli så bra jag kan samt hjälpt hundratals… Läs mer »