Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att se det, ange ditt lösenord nedan:
Lösenord:
Josef Eriksson
Detta inlägg är lösenordsskyddat. Ange lösenordet för att visa kommentarer.
Träna lagom… det är ett uttryck jag tror vi alla hört. Vad är då en lagom träningsmängd? Vad är ens… Läs mer »
Hur kan man planera sin träning? Träna för ett mål, inte för nästa pass Hur planerar jag min träning?… Läs mer »
Från noll till tvåhundrafemtio Jag har lyckats med något inte så många har gjort när det kommer till övningen bänkpress.… Läs mer »
Träna lätt, lyft tungt! Under våren 2014 fick jag väldiga nackproblem, problemen blev så dramatiska att allt från att gräva… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.