www.bankpress.nu
  • Butik
  • Anslagtavla
    • Nyheter
    • Träningsjournal
      • Josef Eriksson
      • Filip Nilsson
      • Martin Lindby-Aas
      • Robert Walter
      • Axel Samuelsson
      • Steven Örnerstedt
      • Daniel Dalerhult
      • Henke Magnusson
      • Livia Blomqvist
    • Träningsartiklar
    • Fackuttryck
    • Historia
    • Lyftare
    • Intervju
    • Bänkpressen
  • Coaching
    • Coaching av Josef Eriksson
    • Coaching av Martin Lindby-Aas
    • Program
  • Built Strong App
  • Seminarier
  • Kontakt

VIDEO | SISTA TRÄNINGEN INFÖR TÄVLING ( Från 2022)

Här är en video efter SM 2022 där jag beskriver hur min och Jonathan Henningssons träning såg ut inför SM där vi båda slog svenskt rekord och vann respektive viktklass.

Den mer övergripande texten från tävlingen efter hittar ni här.

 

 

Så tränade vi för SM guld och Svensktrekord

Videon där jag berättar och illustrerar med penna och papper hur jag tänker och hur det ser ut för oss ser ni här. Jag visar även exempel på hur det ser ut många gånger när jag tror det går fel.

Josef Eriksson

Liknande inlägg

  • Anslagtavla
  • Daniel Dalerhult

Racerapport Hallsta Triathlon 2024!

Tjoflöjt! Här kommer den rafflande rapporten gällande Hallsta Triathlon 2 Juni 2024! Morgonen började med att min dotter precis innan… Läs mer »

  • Anslagtavla
  • Nyheter

TRÄNINGSUTRUSTNING HOS NORIDC FIGHTER

Utrustning att rekommendera från Nordic Fighter Skivstänger Thor Fitness Olympic Apprentice – 1993 kr Skivstång för allmän styrketräning. Thor Fitness… Läs mer »

  • Medlem
  • Video (Silver)

VIDEO | TÄVLING – Bänkpress DM 2023

Grupp 2 och 3 från västra Svealands styrkelyft förbunds distriktsmästerskap i bänkpress 2023.

  • Anslagtavla
  • Nyheter

Armbågar, greppbredd, brygga, legdrive, stångbana och heaving

– Var ska armbågarna vara i bänkpress? – Hur brett ska man hålla? – Hur får man en högre brygga?… Läs mer »

Tyngre
Nocco
Barebells
Nordic Fighter

JE av Amanda Eriksson

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.