Här är en video efter SM 2022 där jag beskriver hur min och Jonathan Henningssons träning såg ut inför SM där vi båda slog svenskt rekord och vann respektive viktklass.

Den mer övergripande texten från tävlingen efter hittar ni här.

Så tränade vi för SM guld och Svensktrekord

Videon där jag berättar och illustrerar med penna och papper hur jag tänker och hur det ser ut för oss ser ni här. Jag visar även exempel på hur det ser ut många gånger när jag tror det går fel.

Josef Eriksson