www.bankpress.nu
  • Butik
  • Anslagtavla
    • Nyheter
    • Träningsjournal
      • Josef Eriksson
      • Filip Nilsson
      • Martin Lindby-Aas
      • Robert Walter
      • Axel Samuelsson
      • Steven Örnerstedt
      • Daniel Dalerhult
      • Henke Magnusson
      • Livia Blomqvist
    • Träningsartiklar
    • Fackuttryck
    • Historia
    • Lyftare
    • Intervju
    • Bänkpressen
  • Coaching
    • Coaching av Josef Eriksson
    • Coaching av Martin Lindby-Aas
    • Program
  • Built Strong App
  • Seminarier
  • Kontakt

VIDEO | Ur arkivet – Josef och Henke tränar bänkpress 2019 ( 190325 )

Ett klipp på Josef Eriksson och Henrik Magnusson när de tränade inför vår tävlingarna 2019. Detta var bla VM i japan för Josef Eriksson. De kör tunga 10or till fail eller nära fail. Henrik och Josef tränade mycket tillsammans under 2018 och 2019. Just under den här perioden var det nästan varje pass i veckan då Henke jobbade i Hallsberg och bodde hos Josef.

Här kan du läsa om hela passet:

19-03-25 Måndad – Viktvägs bänk

25/3-19 Måndag överkropp viktvåg

 

Josef Eriksson

Liknande inlägg

  • Anslagtavla
  • Artiklar (Silver)
  • Medlem

TRÄNINGSARTIKEL | Volym träning

VOLYM TRÄNING Vad är volym träning? Vad är volym träning egentligen? Jag vill mena på att volym träning är något… Läs mer »

  • Medlem
  • Video (Silver)

VIDEO | Ur arkivet – Träning april 2019

Våren 2019 inför VM i Japan var intensiv och privat den värsta perioden i mitt liv. Trotts det gick träningen… Läs mer »

  • Anslagtavla
  • Artiklar (Silver)
  • Historia
  • Lyftare
  • Medlem

PROFIL | Brad Gillingham – Styrkelyftare

Brad Gillningham Flest marklyft över 800 lbs Brad Gillingham, Kraftkarl Född: 26 April, 1966 Längd: 196 cm Vikt: ca 145… Läs mer »

  • Medlem
  • Träningsprogram (Guld)

BÄNKPRESS.NU – PROGRAM 1.2 | Vecka 1

Vecka 1 Pass 1 Eftersom detta passet ska köras brett, medel och smalt är det en god ide att värma… Läs mer »

Tyngre
Nocco
Built Strong
Nordic Fighter

JE av Amanda Eriksson

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.