www.bankpress.nu
  • Butik
  • Anslagtavla
    • Nyheter
    • Träningsjournal
      • Josef Eriksson
      • Filip Nilsson
      • Martin Lindby-Aas
      • Robert Walter
      • Axel Samuelsson
      • Steven Örnerstedt
      • Daniel Dalerhult
      • Henke Magnusson
      • Livia Blomqvist
    • Träningsartiklar
    • Fackuttryck
    • Historia
    • Lyftare
    • Intervju
    • Bänkpressen
  • Coaching
    • Coaching av Josef Eriksson
    • Coaching av Martin Lindby-Aas
    • Program
  • Built Strong App
  • Seminarier
  • Kontakt

VIDEO | Ur arkivet – Josef och Henke tränar bänkpress 2019 ( 190325 )

Ett klipp på Josef Eriksson och Henrik Magnusson när de tränade inför vår tävlingarna 2019. Detta var bla VM i japan för Josef Eriksson. De kör tunga 10or till fail eller nära fail. Henrik och Josef tränade mycket tillsammans under 2018 och 2019. Just under den här perioden var det nästan varje pass i veckan då Henke jobbade i Hallsberg och bodde hos Josef.

Här kan du läsa om hela passet:

19-03-25 Måndad – Viktvägs bänk

25/3-19 Måndag överkropp viktvåg

 

Josef Eriksson

Liknande inlägg

  • Anslagtavla
  • Artiklar (Silver)
  • Lyftare
  • Medlem

PROFIL | Dorian Yates – Kroppsbyggare

Dorian Yates The Shadow Dorian Yates började med styrketräning och kroppsbyggning i början av 80-talet. Han och dem runt honom… Läs mer »

  • Medlem
  • Träningsprogram (Guld)

BÄNKPRESS.NU – PROGRAM 1.2 | Vecka 1

Vecka 1 Pass 1 Eftersom detta passet ska köras brett, medel och smalt är det en god ide att värma… Läs mer »

  • Artiklar (Silver)
  • Lyftare
  • Medlem

PROFIL | JM Blakley – Bänkpressare

JM BLAKLEY – THE ERASER  JM ( JohnMark ) Blakley är en bänkpressare som under ett decennium var topp tio… Läs mer »

  • Anslagtavla
  • Artiklar (Silver)
  • Medlem
  • Träningsartiklar

TRÄNINGSATRIKTEL | Fysiska och mentala spärrar

Fysiska och mentala spärrar Man pratar mycket om att visualisera sin målbild. Se och skapa bilder av vart man vill… Läs mer »

Tyngre
Nocco
Built Strong
Nordic Fighter

JE av Amanda Eriksson

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.