Vilket träningsprogram passar dig?

Här hittar du alla mina olika färdiga träningsprogram jag skrivit. Du hittar bänkpressprogram, knäböjsprogram. marklyftsprogram och styrketräningsprogram. Klicka på varje kategori för att läsa mer om de olika programmen så du kan hitta det programmet du söker efter.

 

Utöver detta kan man kontakta mig för så kallad 1 on 1 träning eller online coaching. Mer om det och kontaktformulär hittar du HÄR

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg