Built Strong | Conjugate + Extra Det här är ett conjugate-program inspirerat av Westside Barbell. Programmet använder träningsband som extra… Läs mer »
Built Strong | Conjugate Det här är ett conjugate-program inspirerat av Westside Barbell. Programmet använder träningsband som extra motstånd under… Läs mer »
Barbell Built | Conjugate Det här är ett mycket grundläggande conjugate-program där en vanlig skivstång räcker och du inte behöver… Läs mer »
Har man sysslat med styrkelyft seriöst är det i min mening självklart att man känner till Westside Barbell,… Läs mer »
Mot 350 kg i marklyft Är mycket vikt. För referens (enligt en väldigt snabb, ej faktakollad, google) så är det… Läs mer »
Så ska jag dra 300 kg i marklyft För fyra år sen. Augusti 2019 drog jag 240 kg i marklyft… Läs mer »
Vad är Westside Barbell-träning? Vad är Westside Barbell-träning, eller vad är ens Westside Barbell? Om du vill veta det har… Läs mer »
Angelo Berardinelli Angelo Berardinelli var en lyftare som tränade och tävlade för Blacks Health World i Chicago under 80 och… Läs mer »
JE av Amanda Eriksson
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.