14/3-21 ME trapbar mark

Trapbar mark

120x2x5

170x1x3

220x1x1

250x1x1

260x1x1

275x1x0

215x1x5

210x2x5

Boxböj

105x1x6

120x1x6

140x1x6

160x1x6

140x2x6

Magcrunches

35x2x15

Revershyper

70x2x15

Benlyft

KVx2x15

Ryggresning

KVx2x15

Filip Nilsson

Liknande inlägg

Bänkpress 2021.12.27

Bänkpress 92.5kg 1 x 10 100kg 1 x 10 107.5kg 1 x 10 115kg 1 x 10 122.5kg 1 x… Läs mer »

V.16 Bänkpass 3 [23-04-21]

Fredag, Vecka 16 Bänkpress: 160kgx5x5 Komplement: Suzukipress Hantelrodd Stångrodd Facepulls Bicepscurls Bra med lugnare vecka   Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

19/11 MR 85% bänkpress

20x2x20 60x2x15 100x1x10 120x1x6 140x1x2 145x1x1 145x2x7 145x2x6 87,5x1x36

V.34 Bänkpass 3 [25-08-23]

Fredag, Vecka 34 Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Kommentar 3-5 100 4 20 Hantelpress 30° Vila Vikt Set Reps… Läs mer »