14/3-21 ME trapbar mark

Trapbar mark

120x2x5

170x1x3

220x1x1

250x1x1

260x1x1

275x1x0

215x1x5

210x2x5

Boxböj

105x1x6

120x1x6

140x1x6

160x1x6

140x2x6

Magcrunches

35x2x15

Revershyper

70x2x15

Benlyft

KVx2x15

Ryggresning

KVx2x15

Filip Nilsson

Liknande inlägg

V.20 Bänkpass 2 [25-05-14]

Onsdag, Vecka 20 Pass 2 Kommentar Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Svimma på 190, 205 gick bra lite knöligt… Läs mer »

211026 Tisdag – Sista tunga passet

Bänk: 160 kg 1×1 stopp 180 kg 1×1 stopp 200 kg 1×1 stopp 220 kg 2×1 stopp Ja här hände… Läs mer »

V.35 Bänkpass 3 [25-08-30]

Fredag, Vecka 35 Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Kommentar 3-5 100 1 15 3-5 120 1 10 3-5 140… Läs mer »

V.4 Bänkpass 2 [23-01-25]

Onsdag, Vecka 4 Bänkpress: 100kgx10x10 Komplement: Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/