140x1x3
150x1x1
160x1x1
170x1x1
180x2x0,1
145x5x5
Filip Nilsson
Böj 70% av 220 154x6x8 Mark 185x4x8
Boxböj lila band 125x10x2 Mark lila band 180x8x1 Raka mark 140x4x12 Splittböj 16x4x10 Crunches 40x15x6
Speed böj gröna band 135x10x2 Speed mark lila band 190x8x1 Raka mark på 4 cm platå 120x4x8 Paus böj 100x1x5… Läs mer »
Mark 8 cm 170x1x1 220x1x1 240x1x1 262,5x1x0 255x1x0 250x1x1 200x2x5 175x1x5 Boxböj 100x2x6 120x1x3 140x1x3 160x1x1 180x2x1