Bänkpress 2021.10.18
Bänkpress
92.5kg 2 x 5
107.5kg 1 x 3
120kg 1 x 1
130kg 1 x 1
140kg 1 x 1
150kg 1 x 1 (miss)
130kg 2 x 1
100kg 3 x 10
92.5kg 3 x 10
(Jag går ner för snapt)
Latsdrag
40kg 1 x 15
50kg 2 x 10
Facepuls
15kg 3 x 10
Bicepscurls
12.5kg 1 x 10
12.5kg 2 x 10 (med bicrps blaster)
Jonathan Eriksson
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
