Bänkpress 8×8 2021.04.19
Bänkpress
100 kg 1×8
107.5 kg 1×8
115 kg 1×8
122.5 kg 1×8
130 kg 1×6
122.5 kg 1×8
115 kg 2×8
Dips
1×15
3×10
1×16 max
Sällrod
60 kg 3×10
50 kg 2×10
Face puls
15 kg 1×15
15 kg 4×10
Bicepscurls Z-stong
19 kg 1×15
19 kg 4×10
Jonathan Eriksson
