Ben 2022.03.15

Knäböj
92.5kg 1 x 4
105kg 1 x 4
115kg 1 x 4
125kg 1x 4
135kg 1 x 4

Marklyft
120kg 1 x 4
140kg 2 x 4
120kg 1 x 4

Jonathan Eriksson

Liknande inlägg

V.17 Bänkpass 2 [25-04-23]

Onsdag, Vecka 17 Pass 2 Kommentar Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Bra 3-5 90 6 20 Dips Vila Vikt… Läs mer »

V.5 Bänkpass 2 [23-02-01]

Onsdag, Vecka 5 Bänkpress: 100kgx10x10 Komplement: Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

V.9 Bänkpass 1 [25-02-24]

Måndag, Vecka 9 Pass 1 Kommentar Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Bra 120 1 10 130 1 10 140… Läs mer »

Bänkpress 2021.10.08

Bänkpress max reps 120kg 1 x 13 120kg 1 x 11 120kg 1 x 9 120kg 1 x 7 Facepuls… Läs mer »