Torsdags speed box böj/ mark 5/3

55% 120x3x10

65% 175 x1x10

Revers hyper

70x15x4

Släde 2 vändor

Crunches mage

KV 12×3

Långa ryggresningar

Kvx12x3

Filip Nilsson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg

17/1-21 ME Trapbar

Trapbar 120x2x5 160x1x3 200x1x3 220x1x1 240x1x1 255x1x0 255x1x1 265x1x1 272,5x1x1 220x1x5 200x2x5 Boxböj 120x1x6 130x1x6 140x1x6 150x1x6 120x2x6 Godmornings med… Läs mer »

19/9-21 Mark och Böj

Mark 75% av 260 195x6x5 195x1x10 Böj klackskor 100x4x10 Revershyper 30x2x15 Crunches 35x2x15 Ryggresningar Kv x2x15 Benlyft 2×15

Söndag 16/5-20 Hangbar boxböj med bälte

Hangbar röd band 100×5 140×4 180×1 220×1 242,5×1 252,5×1 Highbar böj 70×10 110×5 130×5 140×5 150×5 160×5 med bälte sista… Läs mer »

16/2-21 ME Mark med bälte

70x1x10 120x2x5 170x1x3 200x1x3 220x1x1 bälte 240x1x1 255x1x1 260x1x1 265x1x1 270x1x1 220x1x5 210x1x5 190x2x5 Crunches 40x2x15