17-12-19 Böj och Mark Speed

Boxböj:

20x2x10

60x2x5

90x12x2 // Speed 1 set i minuten

 

Mark:

70x2x10

120x2x5

132,5x8x1 // Speed 1 set i minuten

 

Ryggresningar:

2×20

 

Benlyft:

2×20

Josef Eriksson

Blågul t-shirt 99 kr
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Nocco Mango Del Sol
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Blågul t-shirt 99 kr
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Nocco Mango Del Sol
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg