18-06-15 Bänk

Bänk:

120×10

140×10

150×10

170×10

160×10

160×10 stopp

 

Vill tro det är bättre idag med, verkligen inte sämre alla fall.

 

Detta pass blev lite rörigt med massa olika övningar för skulderblad mm. men ca 20-25 assistans set.

Josef Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg