18-06-23 Rehab

Jobbar vidare med övningarna för axeln. På tisdag 26/6 är det mer massage och ev stötbehandling eller koksalt i axeln.

5 set triceps
5 set biceps

Massa kuffar

Josef Eriksson

Liknande inlägg

200921 Måndag – Bänkpress

Bänkpress: 100 kg 2×20 120 kg 5×22 120 kg 1×20 Fail 21 Denna kvällen kände jag av lite i halsen… Läs mer »

2024 – Vecka 36 | Inget momentum

Sista veckan innan DM. Känns som kroppen är igång och mår bra alla fall trotts mindre förkylning förra veckan. Hoppas… Läs mer »

19-04-28 Bänk

140×1 160×1 180×1 200×1 210×1 220×1 – stopp 220×1 – typ stopp 180×6 Röd slingshot 180×9 180×7 8cm kloss 180×6… Läs mer »

220321 Måndag – Sista passet innan SM

Vägde 105,5 i morse så vikten är på plats. Bänk: 120 kg 8×10 Blev inte mer än så. Lite halvt… Läs mer »