191103 Söndag – Max effort Boxböj

Boxböj:

140×3

160×1

180×1

195×1 PB

150x3x3

 

Rakmark:

140x3x8

160×8

 

Utfall:

20x3x6

 

Revershyper:

80x3x12

 

Mage:

8 set

 

Ryggresningar:

1 set 30 reps

Josef Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg