200423 Torsdag – Speed böj o bänk

Boxböj + band:
110kg 12×2

Mark + band:
160 kg 10×1

Utfall:
40 kg 5×5

Goodmornings SSB:
60 kg 3×10

Dimel mark:
90 kg 2×20

Revers hyper:
90 kg 2×10
90 kg 1×20

Benlyft:
5 set

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg