200807 Fredag – Maxreps 100 kg

Bänkpress:
100 kg x 48
100 kg x 40
100 kg x 38
100 kg x 33
100 kg x 33

Rullande extensioner:
5 set

Latsdrag:
5 set

Omvända flys:
5 set

Hantelcurls:
3 set

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg