201229 Tisdag – Marklyft

Rakmark:
120 kg 5×5

Ja det var inte mer och inte minder… gjorde lite för att se hur höften blir kommande dagar. Klarar den lite träning eller ingen alls…

Josef Eriksson

Taggar:

Liknande inlägg

220110 Måndag – Bänkpress

Ja, då försökte vi bänkpress idag med då. Tillskillnad från förra måndagen är rörligheten mycket bättre samt att den gör… Läs mer »

19-05-01 Bänk

140×1 150×1 160×1 170×1 180×1 190×1 200x2x1 210x2x1 Känns bättre och bättre. Kan nog köra lite mer träning snart.  … Läs mer »

18-07-27 Bänk

Bänk: 150×1 170×1 180×1 190×1 200x2x1 190x2x1 170×3 190×3

19-05-14 Bänk

Bänk: 140×8 160×6 170×6 180×6 190×6 200x2x5 / faila 6e reppen båda gångerna 210x2x1   Assistansövningar efter ordning, väldigt sliten… Läs mer »