210117 Söndag – Max effort trap bar mark

Trap bar mark – utan bälte:
200 kg 1×1
240 kg 1×1
265 kg 1×1 PB 22,5 kg
200 kg 3×5

Splittböj:
3×12

Revers hyer:
100 kg 2×15

benlyft:
5 set

Sov 10 timmar i natt och känner att jag mår mycket bättre.

 

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg