210531 Måndag – Bänkpress

Bänk:
100 kg 4×20

Snedrodd:
3 set

Pushdowns:
3 set

Hantelcurls:
3 set

Supraspinatus rehab:
5 set

Lätt vecka nu efter allt tungt i och utanför gymmet.

Josef Eriksson

Blågul t-shirt 99 kr
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Nocco Mango Del Sol
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Blågul t-shirt 99 kr
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Nocco Mango Del Sol
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg