210912 Söndag – 230 kg mark utan bälte

Marklyft:
160 kg 1×1
200 kg 1×1
220 kg 1×1
230 kg 1×1

Knäböj:
60 kg 1×5
100 kg 1×3
140 kg 1×3
160 kg 1×1

Benlyft:
3×20

Ryggresningar:
1 set

Josef Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg